Entspannen & Schmerz lindern

Massagepraxis Birgit Graf

Massagepraxis Birgit Graf

Anwendungen im Detail

Massage ist bei mir viel mehr... Ich arbeite auf Wunsch mit natürlichen Zusätzen und Elementen wie Steinen, Wolle, Kräutern oder Meeressand und Meersalz. Jede Region des Körpers kann andere Behandlung erfordern. Meine Behandlungen können Verspannungen lösen, Schmerzen lindern, für schöne Haut sorgen und vieles mehr. Hier erfahren sie, was die einzelnen Anwendungen besonders macht, worauf sie ausgerichtet sind und wie sie Ihnen helfen können.

NEU

Meersalz-Power-Behandlung

Details
Meeressubstanzen sind für unsere Haut und den gesamten Organismus sehr hilfreich: Die Feuchtigkeit der Haut wird reguliert und gespeichert, was die Hautspannkraft und Stabilität erhöht. Die Durchblutung wird gesteigert und dadurch der Stoffwechsel aktiviert, die Mikrozirkulation wird angeregt.

Baltic Sea Power: Die Füße bewegen sich und treten im Wasser auf Sand, Steinen, Muscheln und Algen.

Dead Sea Peeling: Mit ausgleichenden Bewegungen werden Füße und Unterschenkel mit mineralstoffreichem, original Totes Meer Salz gepeelt.

High Top Massage: Mit Meersalz-Algencreme auf Sheabutterbasis und erfrischenden ätherischen Zitrusölen wird die Massage bis zu den Knien zur Steigerung des Wellfeeling Effektes gegeben.

Eine anschließende Ruhezeit rundet das Pflegeerlebnis mit großem Entspanntsein ab.

Kopfmassage indischer Art

Details
Die indische Kopfmassage ist eine wunderbare Möglichkeit, verloren gegangenes Wohlbefinden wieder herzustellen und sich von Kopf bis Fuß herrlich wohl zu fühlen. Sie kann im Sitzen und im Liegen gegeben werden. Je nach Wunsch bringe ich wohltuende Öle zum Einsatz (siehe unten); die Massage ist aber auch ohne Öl wirksam.

Als Teil einer jahrhundertelangen Tradition handelt es sich bei der indischen Kopfmassage um eine Methodik, die Wärme und ein Gefühl der Sicherheit vermittelt. Schmerzen und Beschwerden werden gelindert.

Klassische Körpermassage

Details
Eine Massage ist eine umfassende Stimulation des Körpers. Massiert und dadurch stimuliert werden Gewebe, Muskeln und Sehnen. Meine Hände und Finger üben dabei einen angenehmen Druck und sanfte Dehnung aus. Die Art der Stimulation kann sehr vielfältig sein.

Bei der Körpermassage wird in der Regel ein Großteil des Körpers massiert und nicht nur ein bestimmter Teilbereich. Die Massageform kann dabei unterschiedlich sein. Zusätzliche Massagehilfsmittel, wie Hot Stones oder Massageöle (siehe unten), können das Massageerlebnis intensivieren oder vielfältiger machen.

Fußreflexzonen-Massage

Details
Die Heilkraft der Berührung nutzen, um zu entspannen und gleichzeitig zu beleben, das ist das Ziel. "Reflexzonen" sind Zonen, die "widerspiegeln": Druckpunkte an den Füßen spiegeln Bereiche des Körpers wider, innerlich und äußerlich.

Bei der Reflexzonenmassage benutze ich meine Hände und vor Allem Finger, um bestimmte Druckpunkte zu massieren. Das ermöglicht, einen Ur-Zustand des Wohlbefindens herzustellen. Die Durchblutung wird harmonisiert, die Muskeln entspannt. Die Wirkweise der Fußreflexzonen-Massage trifft ebenso auf die Handreflexzonen-Massage zu.

Kräuterstempel-Massage

Details
Eine Massage mit Kräuterstempeln (biologische Herkunft) dient der Stärkung des Bindegewebes und wirkt auf den gesamten Stoffwechsel anregend. Die entsprechenden Körperpartien werden mit erwärmten, mit bestimmten Kräutern befüllten Stempeln betupft und massiert.

Diese äußerst angenehme Behandlung entschlackt und pflegt. Sie kann am gesamten Körper oder gezielt bei Teilbereichen angewendet werden, wie zum Beispiel dem Dekolleté, den Armen oder den Beinen.

Zupf- oder Rollmassage

Details
Eine Zupf- oder Rollmassage ohne Öl wirkt als Anti-Cellulite-Massage, da sie das Bindegewebe stimuliert. Sie wird am Oberschenkel ausgeführt; der Startpunkt ist die Leistengegend und der Endpunkt der Kniebereich.

Die Zupf- oder Rollmassage wird kräftig ausgeführt und kann daher eventuell etwas schmerzhaft sein, wobei dies meist als angenehm empfunden wird. Durch diesen starken Reiz auf Haut und Bindegewebe können sich gespeicherte Wasser- und Fettansammlungen lösen.

Wollebadbehandlung

Details
In Schafwolle baden und ganzheitlich Linderung erfahren: die positive Wirkweise reiner Wolle mit hohem Lanolingehalt (erzeugt in Deutschland) kommt bei Beschwerden des Bewegungsapparates und der Haut zur Anwendung. Teil- wie Ganzkörperbäder haben außerdem eine Tiefenwirkung auf die Seele; Sie fühlen sich umhüllt, gewärmt und geborgen.

Wenn Sie möchten, rundet im Anschluss eine Massage Ihr Wohlfühlprogramm ab, zum Beispiel mit einem duftenden Öl in Apothekenqualität... ganz nach Ihren Wünschen.

Hot- & Cold-Stones

Details
Diese Art von Ganzkörperbehandlung verbindet den Luxus der Wohlfühlmassage mit einer tiefen Entspannung und der Linderung von Verspannungen. Bei dieser Massage mit heißen und kalten Steinen wird manuelle Arbeit am Körper enorm verstärkt durch das Eigengewicht und den Temperaturwechsel der Steine. Die wohltuende Wirkung dieser Behandlung wird somit viel schneller erreicht.

Aroma-Therapie

Details
Düfte haben eine starke und unmittelbare Wirkung. Über den Geruchssinn wahrgenommen, wirken sie direkt im Nervensystem und rufen emotionale Reaktionen hervor. Aromatische Pflanzen enthalten ätherische Öle, die schon seit Jahrhunderten eingesetzt werden: sie entspannen, beruhigen, beleben, stimulieren und können die Stimmung aufhellen.

Während ich massiere, setze ich Aromen und Düfte hauptsächlich ein, um vorhandenen Stress des Massierten zu senken und die körperlichen und psychischen Folgen des Stresses zu beseitigen.
 nach oben